Berita Umum Tak penuhi syarat KTP Ichsanuddin Noorsy gagal maju Pilkada DKI

Liputan6.com, Jakarta - Satu-satunya pasangan bakal calon gubernur DKI Jakarta independen Ichsanuddin Noorsy dan Ahmad Daryoko gagal melaju di Pilkada DKI Jakarta. Bukti dukungan yang mereka serahkan ke KPUD DKI Jakarta pada Minggu 7 Agustus 2016 lalu ternyata tak memenuhi syarat.

Menurut Ketua KPUD DKI Jakarta, Sumarno, Ichsanuddin dan pasangannya hanya menyerahkan bukti KTP warga DKI sebanyak 19.505. Sementara minimal KTP yang harus diserahkan adalah 532.213.

"Mereka tidak lolos verifikasi," kata Sumarno kepada Liputan6.com di Jakarta, Selasa (9/8/2016).

Sehingga, kata Sumarno, mereka otomatis tidak dapat mengikuti Pilkada DKI Jakarta. "Ya jadi tidak ada calon independen yang ikut pilkada DKI," ujar dia.

Pada saat penyerahan bukti dukungan, pakar ekonomi itu mengklaim telah mendapatkan 600 ribu fotokopi KTP warga DKI.

"Dari awal November kami berputar dari tempat yang paling kumuh di Jakarta. Sampai tempat yang berisi (orang yang) paling kasar," ungkap Noorsy.

Dia pun mengklaim, semua dukungan yang diperolehnya tanpa politik uang

Read More

Berita Umum Makanan penting untuk Atlet angkat besi

Liputan6.com, Jakarta - Untuk memiliki kekuatan dalam olahraga angkat besi diperlukan makanan sehat yang kaya protein. Ahli diet dan trainer olahraga bersertifikat, Dana Angelo White, menjelaskan makanan tersebut untuk energi sekaligus pemulihan.

Mengapa kaya protein? Atlet ini bekerja dengan beban sehingga memerlukan pemulihan otot. Untuk itu pilihlah sumber protein yang berkualitas tinggi dan makan pada waktu yang pas.

Baca Juga

• 5 Makanan Pembentuk Otot bagi Vegetarian
• 5 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Metabolisme Anda
• Nutrisi yang Jadi Kunci Bugar Selama Berkendara

Tidak seperti karbohidrat dan lemak, protein bukan merupakan sumber energi utama. Tapi memainkan peranan penting dalam metabolisme, dan otot kesehatan.

Karbohidrat, lemak, dan protein bersama-sama menjaga tubuh melakukan yang terbaik, dilansir laman Cookinglight, Selasa (9/8/2016).

Tujuan dari asupan protein yang tepat dengan mengonsumsi cukup sepanjang hari dengan dosis tambahan setelah latihan. Makan proteon setelah itu kekuatan bobot latihan angkat atau perlawanan pelatihan-membantu mengembalikan jaringan otot Anda stres selama latihan.

Seiring waktu, kombinasi yang membangun kekuatan dan massa otot. Suplemen yang mayoritas protein dari makanan yang diserap, tubuh akan mendapatkan keuntungan dari paket gizi.

Read More

Bahasa Inggris

CROSSWORD 1

No	ACROSS	No	DOWN
1.	Anak laki-laki	1.	Matahari, kata sifat
4.	Jumlah	2.	Dekat
6.	Persetujuan	3.	Di sini
9.	Usia (kata benda)	4.	Tentu, yakin
11.	Pajak	5.	Mulut
14	Masuk (kan)	7.	Bahkan , genap
16.	Petunjuk	8.	Teman, berpasangan
17.	Tinta	10.	Angsa (jamak)
18.	Sepatu	12.	Bangun, timbul
21.	Laut	13.	Bertindak, berbuat
22.	Ya	15.	Langit
25.	Bergantung	19.	Benci
29.	Akhir	20.	Dilihat, dipandang
30.	Jari kai	23.	Memuja
		24.	Took
		26.	Terbayar, lunas
		27.	Membutuhkan
		28.	Timur

1 S	O	2 N		3 H		4 S	U	5 M
		E		E		U		O
		A		R		R		U
6 A	G	R	7 E	E	8 M	E	N	T
					A			H
	9 A	10 G	E		11 T	12 A	X
13 A		14 E	N	T	E	R		15 S
16 C	U	E				17 I	N	K
T		18 S	19 H	O	20 E	S		Y
	21 S	E	A		22 Y	E	S
23 A			T		E			24 S
25 D	E	26 P	E	27 N	D	28 E	N	T
O		A		E		A		O
R		I		E		S		R
29 E	N	D		D		30 T	O	E

Read More